2014年1月26日日曜日

モールウォーキング講座"冬"~5年目からの新プログラム!~

モールウォーキング講座"冬"~5年目からの新プログラム!~
モールウォーキング講座"冬"~5年目からの新プログラム!~
  • 指導者:ウォーキングドクター デューク更家 
  • 開催日:2014年1月26日(日) 
  • 開催時間:16:00~16:40 
  • 開催場所:水の広場 
  • 参加費:観覧無料 
  • ※お座席に限りがございます。予めご了承下さい。 

オープン初年度から継続開催しているモールウォーキングに新たなプログラムが加わりました。 

日本におけるウォーキングブームの基礎をつくり、ウォーキングの第一人者であるウォーキングドクターのデューク更家さんによる三ヶ月に一度(春夏秋冬)、四季をテーマに健康と美に直結するウォーキング講座を開講しています。 

モールウォーキング講座"冬"テーマ ~寒さを乗り切るぽかぽかウォーキング~ 

  • (1)冬の冷えにはご注意を! 
  • (2)首周りで温度管理を! 
  • (3)重ね着にご用心! 
  • (4)重心移動で冷え予防! 

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