モールウォーキング講座"春"～5年目からの新プログラム!～

モールウォーキング講座"春"～5年目からの新プログラム!～

4月モールウォーキング

モールウォーキング モールウォーキング

「モールウォーキング」は文字通り、ショッピングモールの中を健康目的に歩くプログラムです。 

レイクタウンでは"地域の皆さまの健康とコミュニティの推進"を目的に、モールをウォーキングの場として開放しています。 

室内だから天候・気温・時間に関係なく、快適かつ安全にウォーキングが楽しめます。 

更にウォーキングドクターのデューク更家さんやデューク更家さん公認のウォーキングスタイリストをお招きして、ウォーキングの基礎レッスンも開催していますのでお気軽にご参加下さい。 

Let'sモールウォーキング! 

『モールウォーキング講座"春"～5年目からの新プログラム!～』 

• 指導者：ウォーキングドクター デューク更家 
• 開催日：4月29日(火・祝) 
• 開催時間：16:00～16:40 
• 開催場所：水の広場 
• 参加費：観覧無料 

※お座席に限りがございます。予めご了承下さい。 

オープン初年度から継続開催しているモールウォーキングに新たなプログラムが加わりました。 

日本におけるウォーキングブームの基礎をつくり、ウォーキングの第一人者であるウォーキングドクターのデューク更家さんによる三ヶ月に一度(春夏秋冬)、四季をテーマに健康と美に直結するウォーキング講座を開講しています。 

モールウォーキング講座"春" 

1. テーマ(1)連休だからこそがっつりエクササイズ 
2. テーマ(2)春の装いウォーキング 
3. テーマ(3)あっという間に夏ボディ! 
4. テーマ(4)1日1分の健康エクササイズ! 

■モールウォーキングレッスン(毎週実施) 

• 開催日：毎週金曜日 4月4日(金)・11日(金)・18日(金)・25日(金) 

※デューク更家さんのスペシャルモールウォーキングレッスンが開催される同一週(月～日曜日サイクル)のモールウォーキングレッスンはお休みとなります。 

• 開催時間：19:30～20:30(1時間レッスン) 
• 開催場所：木の広場、及び館内全体 

※水の広場に変更になる場合もございます。その際は当日会場にてご案内致します。 

• 受付方法：事前申込み不要 

※直接開催場所にお越し下さい。 

• 参加費：無料 

ウォーキングの基礎をお伝えします。レッスンで正しい歩き方をマスターしよう! 

※スニーカーと動きやすい服装でご参加下さい。 

※都合により変更、あるいは中止する場合もございます。予めご了承下さい。 

※イベントの様子は写真に収め、後日ホームページやポスターなどで紹介させていただきます。予めご了承下さい。 

■セルフモールウォーキング(毎日実施) 

• 開放時間：9:00～22:00 
• 自分の好きな時間に自分のペースで歩いて健康になりましょう! 

※セルフモールウォーキングマップをmori1F・2Fインフォメーションで配布しています。 

次回予告 デューク更家直伝「スペシャルモールウォーキングレッスン」 

• 開催日：5月7日(水) 
• 開催時間：19:00～21:00 
• 開催場所：木の広場 
• 受付方法：mori 2F インフォメーションにて参加申込み受付中 
• 参加費：300円 

※小学生以下無料 

※スペシャルモールウォーキングレッスンは三ヶ月に二度開催します。 

後援：埼玉県